Una settimana di temperature roventi: ecco i locali climatizzati in Valpolcevera
Nessuna tregua per il caldo, ancora un’altra settimana rovente tra bollini arancioni e rossi, i livelli di allerta più alti.
In tutti i municipi genovesi sono stati organizzati luoghi climatizzati per accogliere i cittadini. In Valpolcevera:
La Biblioteca Cervetto, aperta lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9 alle 14 e martedì e giovedì dalle 9 alle 18. Per informazioni: 010 5577730
La Casa Ambientale di via Maritano è aperta lunedì, giovedì e venerdì dalle ore 10 alle ore 12 con attività di socialità per anziani. Info al numero: 010 8987469
Il Museo della Certosa è aperto fino al 31 agosto il mercoledì dalle 9 alle 12 e dalle 15 alle 18, il giovedì dalle 9 alle 12 e domenica dalle 10 alle 13. Chiuso nelle domeniche di agosto. Gli spazi sono a ingresso gratuito per gli over 65.
Info: 010 557908.
I consigli in caso di ondate di calore: • Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
- Evita le zone particolarmente trafficate
- Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata
- Indossa indumenti chiari, leggeri in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole
- Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
- Bevi molti liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche
- Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca
- Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica
- Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci
- Evita di metterti in viaggio nelle ore più calde (11.00 - 18.00) e porta con te scorte di acqua
- Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina al sole
- Assicurati che le persone malate e/o costrette a letto, non siano troppo coperte
- Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento
- In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico